정비서

두통과 눈 통증은 흔히 겪는 질환 중 하나입니다. 그런데 두통은 가끔 눈 통증과 함께 찾아와 더욱 심히 괴롭힙니다. 특히 심리적 요인에 의한 스트레스로 근 긴장이 생기고 압력에 의해 혈관 수축이 발생되고 세로토닌과 혈류가 충분하지 못해 두통이 발생합니다. 가벼운 두통도 무심코 지나치기 어렵습니다. 일상 생활 집중력 저하, 가사노동, 업무 효율, 학업 능률이 저하됩니다. 두통의 원인은 아직 의학계에서도 정확한 이유를 밝혀내지 못하고 있지만 스트레스가 두통을 유발하는 대표적 요인으로 알려지고 있습니다. 이 그림은 두통을 겪는 모습을 잘 표현해주고 있는 것 같습니다. 매일같이 두통에 시달려 약을 복용해도 쉽사리 나아지지 않습니다. 두통은 대표적으로 이와 같은 증상이 있습니다. 정수리, 얼굴 측면, 후두부 통증..

이번 포스팅은 허리 삐끗했을 때 좋은 방법을 알려드리겠습니다. 현대인들이 입에 달고 사는 말 "허리를 삐끗했어요"는 요추 염좌를 말합니다. 척추 주변 인대, 근육, 조직에 경미한 손상이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 자고 일어났는데, 물건을 들다가, 재채기하다, 바르지 않은 자세로 있다가 허리를 삐끗했을 때 허리가 안펴지는 경험을 겪어보셨다면 평소 습관에 많은 영향을 받으며 주의가 필요합니다. 초기에 바로 잡아야 허리 관련 질환, 우리는 예방할 수 있습니다. 디스크로 인해 고통받는 현대인들이 너무 많습니다. 어떻게 대처해야 하는지 다 같이 보시죠! ​ ​ 허리 삐끗했을 때 병원에 가야하는 증상은? 허리를 삐끗했을 때 병원을 가야하는 증상으로 통증 정도는 개인차가 크다. 누군가는 경미한 손상으로 며칠 ..

ㅁㅁ방사통spinning chimney 근본적인 원인은 어디에 있을까요? 근본적인 원인은 아픔을 느끼는 환부가 아니라 조금 먼 곳에서 발견됩니다. 머리나 허리가 아프면 진통제를 먹고 골반이 아프면 골반을 주먹으로 두들기고 어깨가 무겁고 결리면 승모근을 주무릅니다. 아마 많이들 환부에 침을 맞거나 찜질하거나 스트레칭, 약물치료, 보강 운동을 통해서 낫고자 노력 해보셨을텐데요 그래도 좀처럼 나아지지 않는 경우가 있으셨을 겁니다. 이럴 때는 환부 자체가 우리 몸을 힘들게 하는 근본적인 원인이 아니기 때문에 방사통을 만들어내는 진짜 원인을 찾아야합니다. 통증의 범인은 바로 "트리거 포인트" 입니다. 통증을 호소하는 지점으로 화학적 반응이 통증 노폐물을 쌓이게 합니다. 그로 인해 방사통 및 운동 기능장애가 생깁니..