정비서

하알라 프로필 본명 : 하선우 출생 : 1995년 4월 28일생 거주지 : 인천광역시 서구 키 : 170cm 인기 BJ하알라 췌장암 2기 판정 승무원 출신 BJ하알라는 뛰어난 미모와 시원시원한 성격으로 대중들에게 인기를 얻었고 가족들과 다양한 컨텐츠를 통해 시청자들에게 즐거움을 주는 BJ이다. 그러나 최근 하알라는 췌장암 2기 판정을 받았다. 건강상 이유로 방송 중단을 선언했다. 하알라는 지난 24일 개인 방송 ‘정말 감사합니다’라는 제목의 영상을 올렸다. 이 영상에서 “여러분 저는 방송을 당분간 못할 것 같아요 앞으로 얼마나 쉴지 모르겠어요 건강상 문제가 커요 지금 저는 방송할 수 있는 몸상태가 아니에요. 어떻게 될지 모르겠어요”라며 “지금은 쉬는 게 최선이다. 모든 개인 방송을 중단 하게 됐다. 시청..

손발이 어는 영하의 날씨 어떤 이는 추위 알레르기로 고생합니다. 추위에 노출된 부위는 가렵고 붉은 반점이 피어오르는 알레르기의 한 종류를 소개하겠습니다. 미국 의학 저널에 실린 사건이다. 직장인 30대 남성 A 씨가 퇴근 후 샤워를 마치고 갑자기 실신한 사건이 있다. 이를 가족들이 발견했을 때 남성은 과호흡 증상과 얼굴이 빨갛게 달아오르고 피부는 붉은 반점으로 울긋불긋 부풀어 올라 있었다고 한다. 그는 아나필락시스(Anaphylactic shock, 항원과 항체 사이에 일어나는 반응으로 생체의 과민반응)라고 알려진 외부에서 들어온 항원에 대한 전신 알레르기 반응을 겪고 있었다. A 씨는 병원에 도착했을 때는 식은 땀을 흘리면서 피부는 심하게 부어올랐다. 직장인 A씨는 이런 증상이 나타나는 이유가 바로 '..

IT산업 강대국 대한민국 국민들은 컴퓨터, 스마트폰의 사용량 증가로 "목이 뻐근하고 불편해요 허리는 늘 무겁고 아파요" “어깨는 산처럼 딱딱히 굳어서 늘 무거운 느낌이 있고, 두통도 자주 있어요" "저 디스크 환자예요"라는 말을 입에 달고 산다. 이유 없이 뻐근하고 어깨와 뒷목이 계속 당기는 느낌이 든다면 ‘근막통증후군’을 의심해볼 수 있다. 장시간 같은 자세로 업무를 보게 되며 겪는 단순 ‘근육통’과 헷갈려선 안된다. '근막통증증후군'은 만성적인 근육 통증 질환 중 하나이다. 근막통증후군은 스트레스와 근육이 이완 수축이 원활하지 못하고 과도한 긴장된 띠를 나타내는 통증 질환이다. 근육은 둘러싸고 있는 얇은 막, 즉 근막은 근육 서로 이어준다. 근막통증증후군은 통증 유발점이 생기게 되는데 보통 근골격계 ..

혈압 낮추는 법 누구나 정상 수치로 돌아갈 수 있다. 추위에 따른 혈압 상승은 고혈압 환자들에겐 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 혈압 혈압은 심장에서 혈액을 내보내는 혈관 내 압력이다. 단위는 mmHg로 표기한다. 심장 박동의 수축에 나타내는 최고 압력을 '수축기 혈압' 수축되었다 돌아가는 최저 압력을 '이완기 압력'이라 부른다. 혈압 측정하기 유의사항 혈압 측정 3분전 카페인, 흡연을 자제하고 화장실을 다녀와 차분히 호흡하는 것을 권장한다.측정은 팔꿈치 관절 윗 부분에 실시하기에 소매를 걷어 올리기 편한 얇은 옷을 입고 의자에 앉아편안한 상태로 만든다. 혈압 정상 수치 수축기(최고압력) 120mmHg 미만 / 이완기(최저압력)80mmHg 미만을 정상 수치라 한다. 보통 수축기 120 ~ 1..

맛보장 100% 생과일 주스같은 비주얼 해독주스 만들기 위궤양 낫게하는 베스트 조합 이렇게 넣어 갈아마시면 효과적이다! 코로나와 한파로 집에 있는 시간이 많은 요즘 아무래도 운동량도 적고, 외출 자제로 급격히 늘어난 내 뱃살과 건강 걱정이 이만저만 아닙니다. 다이어트와 건강도 챙기고 바쁜 출퇴근 시간 끼니를 든든하게 해결할 수 있는 방법이 있다. 바로 몇년 전부터 유행했던 건강관리 방법 중 하나로 주목받았던 ‘해독 주스’ 시중에 판매 하는 주스도 있지만 깨끗하게 재료를 세척한 제품일까? 의심도 들고 소중한 5분만 투자하면 집에서 안심하고 간편히 만들어 하루 상쾌한 느낌으로 시작할 수 있다. (단, 올바르게 마실 것을 권장한다. 아래 글 참고하세요) 문제는 해독주스 종류가 한 둘이 아니다. 저마다 목표로 ..