정비서

경리 프로필 본명 : 박경리 출생 : 1990년 7월 5일 출생지 : 부산직할시 해운대구 반송동 신체 170.4cm, 52kg, O형 학력 : 송운초등학교 반송여자중학교 대명여자고등학교 그룹 경력 : 나인뮤지스 (2012.01.11 ~ 2019.02.24) 소속사 : YNK 엔터테인먼트 데뷔 : 2012년 디지털 싱글 2집 뉴스 경리 인스타 : 정진운 프로필 본명 : 정진운 출생 : 1991년 5월 2일 출생지 : 서울특별시 양천구 신체 186cm, O형 학력 : 백암고등학교 대진대학교 그룹 : 2AM 소속사 : 미스틱스토리 데뷔 : 2008년 2AM 싱글 '이노래' 정진운 인스타 : 나인뮤지스 출신 배우 경리, 2AM 출신 가수 겸 배우 정진운 결별 2AM 출신 가수 겸 배우 정진운과 걸그룹 나인뮤지스..

채소하면 주로 초록색, 빨간색, 노란색을 띠며 이를 컬러푸드라 한다. 컬러푸드는 '파이토케미컬'이라는 유익한 성분이 함유되어 있어 호흡계, 소화계, 심혈계에 좋은 작용을 돕는다. 녹색채소 케일은 지중해에서 많이 찾아볼 수 있고 깔끔한 맛을 내는데 이는 항암작용과 신진대사를 원활하게 하고 피로감을 줄여주며 세포 재생을 도와 노화 예방에 좋다. 특히 중금속 배출에 뛰어나다고 알려져 있다. 효능과 부작용 섭취방법에 대해서 알아보자 케일은 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮다. 그리고 섬유질과 비타민이 풍부해 슈퍼푸드로 불린다. 케일에는 마그네슘과 수분, 탄수화물, 단백질 등을 비롯한 다량의 무기질을 함유하고 있어 건강에 도움을 준다. 케일 효능 항산화 효과 및 체내 노폐물 제거 다이어트 효과 케일은 몸에 있는 니코..

세계최대 종합격투기 무대 'UFC'는 지난 2일 국내 파이터 정다운 체급의 라이트헤비급 경기 이르지 프로하즈카(29·체코)가 스피닝 백 엘보로 레예스를 KO시키며 이름을 알렸다. 일본 격투기 단체인 ‘라이진FF’에서 라이트헤비급 챔피언 출신 프로하즈카는 지난해 7월 UFC 데뷔전에서 볼칸 외즈데미르(스위스)를 2라운드 KO 승을 거둔 뒤 체급 랭킹 5위로 자리 매김했다. 이어서 UFC 데뷔 두 번째 경기만에 랭킹 3위인 강자 레예스와 경기를 갖게 됐다. UFC 파이트나이트는 미국 네바다주 라스베이거스 UFC에이펙스에서 열렸으며 메인이벤트 경기로 레예스 vs 프로하즈카’ 라이트헤비급(-93kg) 경기가 준비됐다. 이날 프로하즈카는 연승 쾌거를 달리며 라이트헤비급 3위 도미닉 레예스(32·미국)를 2라운드 ..

송중기 프로필 출생 : 1985년 9월 19일 (35세) 출생지 : 충청남도 대덕군 동면 세천리 신체 : 178cm, 64kg, A형 학력 : 대전성모초등학교 한밭중학교 남대전고등학교 성균관대학교 소속사 : 하이스토리 디앤씨 데뷔 : 2008년 영화 '쌍화점' 송중기 인스타 : 속시원한 복수극 빈센조 결말은? tv N 토일드라마 '빈센조'(마지막 회/극본 박재범/연출 김희원)는 지난 2021.02.20일부터 어제 2021.05.02일까지 총 20부작으로 편셩되었다. '빈센조'는 조직의 배신으로 한국으로 오게 된 이탈리아 마피아 변호사 빈센조(송중기 분)가 베테랑 독종 변호사 홍차영(전여빈 분)과 함께 악당의 방식으로 악당을 쓸어버리는 이야기로 토, 일 오후 09:00 속 시원한 전개와 흥미진진한 스토리로..

스윙스 프로필 본명 : 문지훈 출생 : 1986년 10월 14일 출생지 : 서울특별시 은평구 불광동 신체 : 166cm, 80kg, A형 학력 : 서울불광초등학교 불광중학교 ICSU 성균관대학교 병역 : 대한민국 육군 일병 전역 (현역복무부적합) 데뷔 : 2008년 EP 'UPGRADE' 별명 : 돈가스, 문스윙스, 스윙칩 스윙스 인스타 : 공식 피네이션의 아홉 번째 영입 아티스트 '스윙스' 래퍼 스윙스(SWINGS)가 싸이의 소속사 피네이션(P NATION)의 새로운 식구가 됐다는 보도가 나왔다. 싸이와 피네이션은 지난 29일 공식 SNS 계정을 통해 스윙스와 돈까스를 먹는 영상을 업로드하면서 네티즌들은 뜨거운 반응을 보였다. 이어서 그는 “네 맞아요. 싸이 형님 밑으로 들어갔습니다”라며 영상을 공개했..