골프 그립잡는법 종류 3가지 오버래핑 인터로킹 베이스볼

모든 운동의 시작과 좋은 결과는 기초(자세)에서 만들어진다고 해도 과언이 아니죠

골프에서 비거리 좋은 스윙을 만들기 위해 그립잡는법에 대해 공부할 필요가 있습니다.

 

 

골프스윙의 90%는 그립이라는 말이 있을 정도로 그립은 엄청나게 강조되고 있는데요

그립잡는법 뿐아니라 세부적으로는 그립의 종류 즉 소재와 모양에 따라 움켜잡을 수 있는 힘이 달라지기도 하죠

 

 

 

골프를 처음 시작한다면 골프 그립 잡는 법부터 자세히 익혀야 합니다.

처음 배운 자세는 수정하기 어렵고 결과에 미치게 됩니다.

 

 

그립이 좋지 않으면 자세와 스윙에 큰 영향을 미치는데 골프채는 단순히 움켜 잡는 것이 아닙니다.

시원하게 휘두르고 싶은 욕망을 올바른 그립잡는법으로부터 이뤄내세요!

 

 

 

 

 

 

 

골프 그립의 종류

 

 

 

골프 그립잡는법 세 가지 형태로 나누는데요

오버랩 그립, 인터로킹 그립, 베이스볼 그립(10핑거 그립)의 세 가지 기본 유형이 있습니다. 

 

 

 

 

물론 골프에 능한 사람 또는 숙달된 사람이라면 꼭 이 세 가지 그립 법만 따르지 않아도 좋습니다.

모든 운동에는 답이 없거든요 자신의 체형과 특성에 찾아가는 것이 중요합니다.

 

 

하지만 기초가 탄탄해야 변형도 할 수 있습니다.

 

 

 

 

세 가지 그립법 차이점을 배워보기 전 

그립법 공통점을 알아보고 출발할게요!

 

 

 

 

 

헤드가 지면과 수평이 되도록 맞추고 클럽을 허리 높이로 잡은 채 클럽 페이스를 직각으로 유지시킨 채

왼손부터 손가락 다 편채로 손가락 안쪽 첫마디부터 클럽을 가로질러 대각선이 되도록 하여 잡고

오른손은 왼손 엄지손가락 윗부분에 살포시 얹어 채를 잡는다.

 

 

 

이때 그립을 잡는 압력(강도)은 여자 친구 손 잡아주듯 살포시 잡는 것이 포인트

죽어라 꽉 잡는다고 멀리 나가지 않습니다.

위의 방법은 세 가지 형태 동일하다

 

 

 

 

 

 

 

그립잡는법 포인트

 

 

 

 

*왼손부터 파지

*오른손은 왼손 엄지 위에

 

*왼손 너클이 2개 보이고 엄지와 검지 사이의 'V'가 가슴 중앙 오른쪽으로 돌려 감싸 잡기.

*그립 강도는 세지 않게(치약 짜서 나오는 힘)

*대각선 방향

 

 

 

 

 

 

 

 

골프 그립잡는법 오버래핑 그립

 

 

 

오버랩 또는 "바돈" 그립은 골퍼분들이 가장 선호하는 그립입니다.

골프채를 직각으로 세워 오른손의 새끼손가락을 왼손의 검지와 중지 사이의 능선에 포개어 자연스럽게 감싸 잡는 방법

이 그립의 가장 큰 장점은 손이 큰 사람에게 유용합니다

 

 

 

* 스윙 시 오른손의 힘을 조절하고 양손의 힘을 균등하게 해 방향성과 컨트롤이 쉬움

* 깨알 상식으로 영국 '헤리 바든' 선수가 처음 개발한 그립법

 

 

 

 

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골프 그립잡는법 인터로킹 그립

 

 

 

 

'인터로킹'그립은 로킹이란 단어를 들으면 무언가를 채우는 듯한 연상을 하고 그립을 하시면 될 것 같습니다.

골프황제 '타이거 우즈'의 그립 방법으로 알려진 인터로킹 그립

 

 

오른손의 새끼손가락을 왼손의 집게손가락에 채우듯 하여 두 손이 고정되어 그립감이 강력해진다.

그래서 골프 스윙시 약간의 파워가 더 쎄지고 안정감을 갖는 장점이 있음.

 

 

 

*왼손 검지 손가락과 오른손 새끼손가락을 크로스로 걸기

*오버래핑과 달리 손이 작거나 악력이 약한 사람에게 유용함

 

 

 

 

 

 

 

 

골프 그립잡는법 베이스볼 그립

 

 

 

 

 

베이스볼 그립은 내추럴 그립이라 불리며 용어 그대로 야구방망이를 연상하면 됩니다.

10개의 손가락으로 방망이 잡듯 나란히 잡는 그립 법으로 인터로킹 그립보다 더 강하게 쥘 수 있다.

 

 

 

많은 선수들이 베이스볼 그립을 사용하지 않지만

골프를 처음 접하는 분들은 그립이 편안하다고 생각할 거예요

 

 

느낌상 모든 손가락이 골프채를 움켜쥘 수 있어 파워가 높고 슬라이스를 방지한다는 장점이 있지만

손에 힘이 강하게 들어가다 보니 스윙 시 안정성이 떨어지고 공 방향을 조절 어려움과 임팩트가 없고

일관성 있는 스윙이 어렵다는 단점이 있음.

 

 

 

* 여성 & 손이 작은 사람들에게 추천

* 골프는 멀리 치는 것보다 방향이 중요함

* 10 핑거 그립

 

 

 

 

 

 

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