안녕하세요 지아니입니다. 코로나 19로 실내 운동시설, 모임 금지로 운동을 하기 어려운 시기를 겪고 있습니다. 그래서인지 홈 트레이닝이 유행 아닌 유행이 되었죠 혼자 운동하는 것이 쉽지 않아요 운동 초보자들에게는 혼자 운동하는 시간은 정말 고통일 거예요,,, 평소 운동을 즐겨하시는 분들도 운동 시설에서 트레이닝을 할 때보다 어려움을 겪고 계실 텐데요 아동, 청소년기 학생들도 비만율이 높아지는 추세고 과거에 비해 서구화된 식습관이 발육을 빠르게 했지만 오히려 장애의 일종이 될 수도 있어요. 운동 부족으로 비만인 학생들에게 발병 확률이 높습니다. 20, 30대 청년은 사회 발전의 큰 원동력이죠,,, 가장 바쁘고 치열한 시기로 사회생활이 취미 활동을 갖는 것을 방해합니다. 시간적으로나 경제적으로 여유가 없..
