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골프 2

골프 그립잡는법 종류 3가지 오버래핑 인터로킹 베이스볼

모든 운동의 시작과 좋은 결과는 기초(자세)에서 만들어진다고 해도 과언이 아니죠 골프에서 비거리 좋은 스윙을 만들기 위해 그립잡는법에 대해 공부할 필요가 있습니다. 골프스윙의 90%는 그립이라는 말이 있을 정도로 그립은 엄청나게 강조되고 있는데요 그립잡는법 뿐아니라 세부적으로는 그립의 종류 즉 소재와 모양에 따라 움켜잡을 수 있는 힘이 달라지기도 하죠 골프를 처음 시작한다면 골프 그립 잡는 법부터 자세히 익혀야 합니다. 처음 배운 자세는 수정하기 어렵고 결과에 미치게 됩니다. 그립이 좋지 않으면 자세와 스윙에 큰 영향을 미치는데 골프채는 단순히 움켜 잡는 것이 아닙니다. 시원하게 휘두르고 싶은 욕망을 올바른 그립잡는법으로부터 이뤄내세요! 골프 그립의 종류 골프 그립잡는법 세 가지 형태로 나누는데요 오버랩..

스포츠 2021.12.21

골프 엘보 테이핑 운동 선수만 하는 것이 아닙니다!

안녕하세요 지아니 운동센터입니다. 골프 엘보 테이핑은 운동선수만 하는 것이 아닙니다. 알고 계셨나요? 테이핑 효과는 어마어마합니다. 집에서 1분만 투자하신다면 내 소중한 팔꿈치 보호해줄 수 있습니다. 어렵지 않습니다. 꼭 따라 해 보실 것을 권장드립니다. ​ ​ 팔꿈치 질환, 골프 엘보가 무엇인지 알아야겠죠? · 골프 엘보 골프 엘보(Golfer's elbow), 골프 치는 사람들에게 생기게 되는 팔꿈치 질환 중 하나로 정확한 이름은 '내측 상과염'이라고 합니다. 팔꿈치 내측 돌출된 관절에 염증이 생기는 것이죠 팔꿈치 관절은 다양한 움직임을 보조해 주는 곳으로 손목 관절과 관련되고 근육과 힘줄 작은 인대들이 붙어있어요. ​ ​ ​ 팔꿈치, 손목을 움직이는 근육으로 - 요측 수근 굴근, - 척측 수근 굴근..

건강정보 2020.11.23
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